Effekt av Vitamin B5
Vitamin B5 (Pantotensyra) är förebyggaren till Koenzym A, som spelar en viktig roll i många kroppsliga processer. Vitamin B5 är viktigt för syntesen och metabolismen av steroidhormoner, melatonin och vissa viktiga neurotransmittorer som acetylkolin, vilket ger ett viktigt bidrag till mental balans och prestation. Det kallas också för ett "Anti-Stress-Vitamin" eftersom det påverkar många kemiska budbärare som reglerar stressreaktioner.
Vitamin B5 behövs även för bildandet av provitamin D och koenzym Q10. Vitamin B5 och Koenzym A spelar en viktig roll i energiproduktionen genom citronsyracykeln i mitokondrierna. Det är användbart vid trötthet och bidrar till att bibehålla mental prestation.
Vitamin B5 (Pantotensyra) är även en komponent i många salvor och krämer för utvärtes bruk.
Hälsofrämjande uttalanden om Vitamin B5 (enligt EFSA):
Vitamin B5 bidrar till
- normal energiomsättning,
- normal mental prestation,
- minskning av trötthet och utmattning,
- normal syntes och metabolism av steroidhormoner, D-vitamin och vissa neurotransmittorer.