
Omega Fettsyror
Enkelomättade och fleromättade fettsyror kan tjäna som en viktig energikälla för kroppen. Särskilt kallpressade vegetabiliska oljor innehåller en mängd fleromättade fettsyror. Omega-3-fettsyrorna DHA och EPA stödjer hjärtats funktion, DHA bidrar till normal hjärn- och synfunktion, ALA bidrar till att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet.